季節の変わり目はシンプルスキンケアで清潔肌に!

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季節の変わり目はシンプルスキンケアで清潔肌に!

季節の変わり目は、気候とともに肌のコンディションも不安定になりがち。なぜなら気温や湿度、紫外線の量などの変化により肌トラブルが起きやすくなるからです!そんなとき、やってしまいがちなのが基本のスキンケア以外に刺激の強い集中ケアアイテムなどを使用したり、今まで使っていたスキンケア用品を替えてしまうこと。これはかえって肌のコンディションを悪化させてしまう結果に繋がる場合もあるので要注意!

肌荒れを防ぐコツをご紹介します。

 

<肌荒れを防ぐコツとは?>

肌荒れを防ぐコツとは?

肌荒れを防ぐコツとは?

①アンチエイジング、美白化粧品などは刺激が強いので使用を避けることがオススメです。また、化粧水や水分の多い化粧品がしみるようなら一時的に使用をやめて、クリームやワセリンのような油分の多いもので肌を保護してみましょう。

②その後、一週間くらい様子を見て改善してきたら、肌のバリア機能を健全な状態にするためにセラミドなどを配合した保湿美容液を塗りましょう。

③食生活を見直してみましょう。バランスの良い食生活、質の良い睡眠、ストレス解消など、身体の内側を見直してみるのも大事なポイント。規則正しい生活を心がけて肌のコンディションを整えてみてください。

 

体調を崩しやすい季節の変わり目は肌も同様に荒れやすくなりますので、過剰なスキンケアはせずにシンプルに整えてみてくださいね。

 

出典:ザスコスメティック